枫云教育
您的当前位置:首页儿童失眠症的调理方法

儿童失眠症的调理方法

来源:枫云教育


儿童失眠症的调理方法有:

1、尽量将孩子的失眠处理在急性阶段,避免形成习惯性失眠。

2、用一些有助睡眠的方法,如用热水洗脸、泡脚等,做一些睡觉的准备。

3、心理因素造成的失眠,除了要尽快消除不良因素,还应给予孩子足够解释、保证等心理支持,帮助孩子改善情绪。

4、孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐,在医生指导下做一些暗示、松弛疗法等,设法使孩子在睡前半小时内安静下来,放松心情。

显示全文